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Ergonomía de Oficina
Este curso tiene como finalidad ayudarte a diseñar un ambiente laboral saludable, ya sea en una oficina convencional o en un escritorio donde solo dedicas una fracción de tu día.
En algún momento, todos hemos experimentado dolores por malas posturas, trabajos repetitivos o por mantener una misma posición durante largos períodos. Trabajar en una oficina puede generar tensiones musculares, pero la Ergonomía de Oficina adecuada puede mejorar tu comodidad y eficiencia. Este curso busca asistirte en la evaluación y adaptación del ambiente laboral de tu oficina para disminuir el riesgo ergonómico. Es especialmente útil para aquellos que trabajan en oficinas.
El curso abarca los siguientes temas:
- Riesgos laborales
- Modificaciones en la estación de trabajo
- Adaptaciones en la silla
- Ajustes del monitor
- Dispositivos de entrada
- Otras consideraciones
- Ordenadores portátiles
- Ejercicios de estiramiento
Metas del Curso:
- Definir qué es la ergonomía de oficina
- Identificar los factores de riesgo ergonómicos en el ambiente de oficina
- Determinar las adaptaciones necesarias para hacer su espacio de trabajo más ergonómico
- Proponer estrategias para minimizar los riesgos ergonómicos.
El curso tiene una duración aproximada de 30 minutos
Para aprobar este curso, se necesita alcanzar un puntaje del 80%. El curso puede ser realizado hasta tres veces para conseguir la calificación aprobatoria.
Una vez que se complete exitosamente el curso en línea de Ergonomía de Oficina, se podrá descargar e imprimir un certificado de finalización.
Course Details
Course Length
This course will take roughly 30 minutes
Passing Mark
To pass this training course, you need to score 80% or higher on the quiz
Certificate
Upon the successful completion of this course a certificate with your name will be stored on your profile and available to print
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